缩写：zrldl
拼音：zì rán lì duàn liàn
解释：利用日光、空气、水等自然因素锻炼身体的方法。常用的有日光浴、空气浴、水浴等。在户外进行的体育锻炼，也能充分利用自然因素，提高锻炼效果。
更新时间：2024-11-26 08:50
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