缩写：zlhd
拼音：zhěng lǐ huó dòng
解释：指较剧烈的体育运动结束时所做的放松练习。旨在消除疲劳，使身体逐渐恢复到相对安静状态。一般有走步、放松舞蹈、动作和缓的游戏等。
更新时间：2024-11-26 00:42
词典